夢や希望を抱いた時に「でも失敗するかもしれない」「お金持ちになっても泥棒に狙われる」などと、否定的な思考に陥るのをブロックといいます。原因は長年蓄積された失敗の経験や劣等感です。脳は同じ失敗を繰り返したがらないので、過去に失敗していると次もダメだと見なして行動を制限します。ほとんどが親の教育や価値観から受け継がれるとされます。幼い時に親から厳しく制限を受けていた人ほどブロックをかけやすいです。他にもマスメディアなど社会を通してブロックをかける人もいます。自分の内なる声ではなく、外部の影響で負の固定観念が定着するというメカニズムです。自分の素直な感情にブレーキをかけてしまうので、本来の力を発揮できない恐れがあります。ブロックは多岐にわたり、仕事や恋愛、お金といった分野で多く見られます。モチベーションを高め人生をより高みへと持っていくためには、ブロックを解除することが大切です。アファメーションという方法があり、これはポジティブな言葉を唱えます。ネガティブな感情をポジティブな言葉で塗り替えましょう。また「しなければならない」という考え方を捨てるのも効果的で、自分の中で判断を帰結させて勝手に劣等感や罪悪感に苛まれるのを防げます。心の深い部分にトラウマがある人は、セラピストやヒーリングを受けるのがおすすめです。ブロックを解除することができれば、自己肯定感は高まり今まで避けていたことにも目を向けるので人生が豊かになります。
